Если не получается забеременеть. Почему не получается забеременеть. Препараты в традиционной медицине

Продолжение рода – один из основных инстинктов человека. Вот почему так важно человеку реализоваться в качестве родителя. Далеко не всем сразу дано понять, что ничто не способно заменить людям семью, родительство: ни головокружительная карьера, ни всенародное признание, ни возможность жить «для себя». Если и не сразу, то со временем бездетный человек обязательно начинает чувствовать себя неполноценным и несчастным.

Так вот, у каждой семейной пары наступает период, когда стоит вопрос планирования беременности. Но по факту наступление беременности может произойти не так быстро, как хотелось бы парочке. Возникает вопрос о том, как забеременеть, если не получается.

Разберем в этой статье основные ошибки семейных пар, желающих зачать ребенка. Затронем также основы физиологии, знание которых поможет вам быстрее разобраться в адекватности и целесообразности множества стремных советов на форумах в интернете.

Первый этап подготовки к беременности

С чего начать, если вы решили забеременеть, а само по себе этого почему-то не происходит?

Ответ однозначен – с похода к врачу для уточнения состояния здоровья будущих родителей. Врач назначит тот минимум обследований, который позволит оценить, нет ли противопоказаний к наступлению беременности на данный момент времени. Причем, обследование проводят не только на инфекции половой системы человека, как принято считать.

Чаще всего на прием к врачу идет только женщина. А если обследование выявляет, к примеру, инфекцию передающуюся половым путем, то лечение уже назначают и половому партнеру. Это, конечно же, логично, что и он требует лечения. Но гораздо правильнее пройти обследование семейной паре одновременно и узнать все сразу относительно своего репродуктивного здоровья. А потом уже с чистой совестью приступать к важному делу – продолжению рода.

Это и есть планирование беременности. К сожалению только около 5% семей осознанно планируют беременность по всем правилам, то есть в тандеме с врачом. В понимании многих планирование беременности – это только отказ от контрацепции и регулярная половая жизнь. Хорошо, если это сработает и родится хороший здоровый малыш. Но часто таким способом или не удается забеременеть вовсе, или с наступившей беременностью возникают проблемы.

Какое же обследование вас ждет? А главное – зачем?

Многие пренебрегают этапом медицинского обследования перед беременностью, наивно полагая, что зачатие ребенка – штука не хитрая, все беременеют и рожают. Зачастую рассуждают, что если, мол, не получится, то тогда пойду к врачу.

А ведь не все так просто. Часто семейная пара даже толком не знает, какие процессы происходят в организме женщины ежемесячно, как это связано с зачатием и рождением ребенка. И что самыми опасными с точки зрения возникновения патологий беременности и развития плода являются первые недели после зачатия, когда женщина еще и не знает о наступившей беременности.

Так что первая задача, которую решает консультация с врачом, – ликбез по основополагающим моментам физиологии человеческого организма. Зачастую уже это позволяет решить проблему и получить долгожданную беременность, например, пользуясь информацией о наиболее благоприятных периодах для зачатия ребенка.

Кроме того, что обследование у гинеколога поможет вовремя выявить какую-либо патологию и, что очень важно, – вылечить ее до беременности. Помимо общеклинических анализов (общий анализ крови, общий анализ мочи) вам назначат обследование на инфекции, так называемый TORCH-комплекс. Эта аббревиатура включает целый ряд инфекций, где Т – токсоплазмоз, R –краснуха, С – цитомегаловирус, Н – герпес 1 и 2 типов, О – другие инфекционные заболевания.

Этот анализ позволяет определить, есть ли у вас иммунитет к этим инфекциям, а также позволяет выявить иммуноглобулины-М, которые свидетельствуют об остро текущей инфекции в организме на момент обследования.

Конечно же, если остро текущая инфекция выявляется, то она требует незамедлительного лечения и отсрочки беременности на несколько месяцев. Строго говоря, речь идет даже не об отсрочке. Просто при острой инфекции беременность в большинстве случаев наступить не может. Следовательно, выявление и лечение острой инфекции может решить проблему с наступлением беременности.

Обнаружение в крови иммуноглобулина-G говорит нам о ранее перенесенной инфекции. Другими словами, свидетельствуют о сформировавшемся иммунитете к данной инфекции. Очень важно определить на этапе подготовки к беременности, есть ли у женщины иммунитет к опасным для плода инфекциям (краснуха, ветряная оспа).

Вероятно, вам известно, что во время беременности иммунитет женщины подавлен, и организм становится более восприимчивым к различным инфекциям. Возможно, если иммунитета от опасных для плода инфекций у будущей мамы нет, она не переболела этими заболеваниями в детстве, то до беременности стоит применить вакцинацию. И уже через два месяца после вакцинации вы спокойно можете планировать беременность.

Также кандидатов в родители будущего малыша обследуют на инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз и другие). Мазки из половых путей женщины позволяют обнаружить не только патологическую флору (возбудителя инфекции), но и определить кислотность среды, что немаловажно для нормальной подвижности сперматозоидов, а, значит, и способности оплодотворить яйцеклетку. Госпитальный комплекс обследований включает обследования на ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты.

При обследовании женщине проводят УЗИ щитовидной железы и малого таза. Про роль щитовидной железы отдельный разговор, а пока поверьте на слово, что это очень важно. А про обследование органов малого таза скажу пару слов. Здесь речь в первую очередь идет о нарушениях в строении и функционирования половой системы. Например, выявляются кисты, миомы, непроходимость маточных труб. Это могут быть основные причины бесплодия, без лечения которых забеременеть не удастся.

Дополнительно врач обязательно попросит предоставить результаты флюорографии будущих родителей за последний год.

Это короткий обзор. Более подробно об обследованиях при планировании беременности я расскажу в отдельной статье.

Второй этап подготовки к зачатию

Следующим шагом подготовки к зачатию является определение овуляции. Как правило, женщины, читающие статьи на тему беременности, уже в курсе, что такое овуляция. Но я все-таки напомню. Овуляцией называют выход яйцеклетки из созревшего фолликула яичника. Происходит она в середине менструального цикла.

Например, при регулярном женском цикле 28 дней овуляция наступает примерно на 14 день цикла. Первый день менструации дает начало новому менструальному циклу. При длинном, но регулярном цикле нужно отсчитывать 14 дней назад от предполагаемого первого дня менструаций. Например, при цикле 32 дня овуляция наступит на 18 день цикла.

Но дело в том, что цикл удлиняется за счет первой фазы менструального цикла (до овуляции), когда растет и созревает фолликул в яичнике. При нерегулярном цикле определить овуляцию гораздо сложнее.

Существуют различные тесты на определение овуляции, измеряют базальную температуру, проводят фолликулометрию с помощью УЗИ для облегчения выявления даты овуляции.

Измерение базальной температуры нужно проводить в течение не менее трех циклов. Только так вы сможете найти наиболее вероятную дату овуляции. Метод трудоемкий, требует затрат времени, но никаких финансовых затрат не требуется. Достоверность его не очень высока, поэтому все чаще от него отказываются в пользу проведения тестов на овуляцию.

Определение овуляции с помощью тестов – весьма затратное дело. Тест-полоски достаточно дорогие, но результаты получаются более точные. В упаковке находится несколько (5-7) полосок для определения концентрации лютеинизирующего гормона в моче. Пик концентрации этого гормона приходится на день овуляции.

С какого же дня надо начать определять овуляцию? Для этого при регулярном цикле можно воспользоваться формулой п –17, где п – количество дней в цикле женщины. Так, если цикл у женщины составляет 28 дней, то начинать определять овуляцию стоит с 11 дня (28-17=11).

Если же у женщины цикл нерегулярный, лучше пользоваться струйными тестами (их в упаковке больше, поэтому этот метод дешевле). Тест считается положительным, когда есть четкие две полоски. Когда интенсивность окраски первой полоски такая же, как и у контрольной полоски, то овуляция наступит в течение 24 часов.

Фолликулометрия – это контроль роста доминирующего фолликула, который даст впоследствии яйцеклетку, с помощью УЗИ. Начинают контроль с 8-10 дня цикла с периодичностью хотя бы раз в три дня, а лучше через день. Фолликул размером 25-27 мм говорит о скором наступлении овуляции. Метод эффективный, но дорогой и не всем доступен.

Очень важно провести контроль УЗИ, чтобы зафиксировать факт формирования желтого тела после овуляции, так как нередки случаи неовулирующего фолликула. То есть рост фолликула есть, а выхода яйцеклетки нет.

Более подробно об этих методах вы сможете прочитать в статье « » .

Когда стоит бить тревогу, что не получается?

Все зависит от возраста будущей мамочки. Стоит обратиться к врачу для обследования на предмет бесплодия, если женщине до 30 лет, которая живет регулярной половой жизнью, не предохраняясь, не удается забеременеть в течение года.

Женщинам старше 30 лет период самостоятельных проб и попыток забеременеть не стоит затягивать больше 6 месяцев. До 30 лет у женщин в течение года может быть 1-2 менструальных цикла без овуляции. А после 30 лет таких пустых циклов может быть до пяти-шести в год.

Правила для благополучного зачатия ребенка

Ранняя осень – лучшее время для зачатия.

Именно осенью организм человека находится на пике своего здоровья. Благодаря насыщению организма витаминами, микроэлементами, содержащимися в сезонных фруктах и овощах, и большему времени, проведенному на свежем воздухе, организм крепчает.

Отказ будущих родителей от вредных привычек

Курение и алкоголь весьма заметно снижают возможность оплодотворения, вопреки распространенному мнению. Обновление спермы у мужчин происходит каждые 72-74 дня. Даже разовое употребление 30 г водки способно снизить подвижность сперматозоидов на 30%.

В сперме выпивающего мужчины больше содержится дефектных сперматозоидов, с генетическими поломками, неспособных дать здоровое потомство. У курящего человека происходят точно такие же изменения в качестве спермы.

Скорректировать вес будущих родителей.

Отклонение веса, как в сторону ожирения, так и в сторону дефицита, негативно влияет на возможность зачатия ребенка. При ожирении меняется гормональный фон женщины, и это приводит к проблемам с наступлением беременности.

Дефицит массы тела также неблагоприятен. Он часто ведет к отсутствию менструаций и, как следствие, невозможности забеременеть.

Лишний вес у будущего отца нарушает выработку тестостерона. А недостаток последнего приведет к нарушению созревания сперматозоидов.

Правильное питание и физическая активность.

Очень важно в период планирования беременности правильно питаться и женщине, и мужчине. Женщине нужно ввести в свой рацион больше овощей, зелени. Они содержат необходимые микроэлементы для подготовки организма к наступлению беременности. Продукты, содержащие белок (рыба, мясо, бобовые культуры) необходимы и женщине, и мужчине.

Если у женщины наблюдается снижение гемоглобина, стоит обратить свое внимание на телятину. Она способна быстро создать хорошее депо железа, что так необходимо во время беременности.

Специалисты рекомендуют употреблять яйца, икру, пророщенные зерна пшеницы. В таких продуктах природа предусмотрела большой запас питательных веществ, так как это все предназначено для развития новой жизни. В рационе должно присутствовать растительное масло, которое содержит необходимый будущим родителям витамин Е.

Отказ от вредной пищи, содержащей трансжиры, – само собой разумеющийся этап подготовки к зачатию. Жирное, соленое, копченое, полуфабрикаты, фаст-фуд, сладкое пользы для организма точно не принесут. А при регулярном употреблении таких продуктов организм воспринимает это как сигнал: беременность нельзя допустить, так как человек плохо питается, нет запаса питательных веществ – организм не готов выносить беременность.

На этапе подготовки к зачатию стоит отказаться от тяжелых физических нагрузок. Например, занятия в тренажерном зале заменить на плаванье в бассейне, пешие прогулки.

Совсем исключать физические нагрузки не стоит, ведь для мамы это последняя возможность слегка подкорректировать выносливость мышц брюшного пресса. Во время беременности этого уже не сделаешь.

Тяжелый физический труд истощает и мужской организм, мешая нормальной работе половой системы.

Особенности «постельного» режима.

Ежедневная половая жизнь снижает вероятность зачатия, так как сперматозоидам нужно время для дозревания. При частой эякуляции в сперме будут преобладать юные формы половых клеток, а оплодотворение только зрелыми сперматозоидами (класс А) способно дать здоровое потомство.

Регулярная половая жизнь через два дня на третий для зачатия – оптимальный вариант, в том числе с точки физиологии. Воздержание больше недели негативно сказываются на качестве спермы. В таком случае старые формы сперматозоидов медленно заменяются новыми активными формами, что непременно скажется на их скорости и подвижности.

Стоит сказать, что максимальная вероятность оплодотворения яйцеклетки существует именно в момент ее выхода из фолликула яичника. С каждым часом ее жизни шансы на оплодотворение и образование из нее зиготы уменьшаются. В связи с этим специалисты рекомендуют планировать близость за 3-4 дня, затем за день до овуляции, и еще на следующий день после нее. Сперматозоид способен прождать свою даму сердца и сохранить способность к оплодотворению в половых путях женщины до 3-5 дней.

Пересмотрите, какими вы средствами пользуетесь. Так как некоторые лубриканты и смазки содержат спермицидные вещества, которые обездвиживают и разрушают сперматозоиды.

Психологический настрой.

Не зацикливайтесь над позами, не воспринимайте это как работу («пора, делаем ребенка!»). Все должно происходить непринужденно, без лишнего напряжения. Пусть близости будет предшествовать релаксация (аромотерапия, теплая ванна с любимым, медитация).

На время планирования беременности постарайтесь оградить себя от стрессовых ситуаций. Запланируйте с супругом отпуск, отдых на море или в санатории. Знаю положительный опыт не одной такой семейной пары в близком окружении, которые из поездки возвращались уже втроем. Благо, на территории России даже профильных санаториев, помогающих бездетным парам, более чем достаточно.

Хочу еще раз подчеркнуть правильность и важность обращения в самом начале этого пути к гинекологу. Ведь многочисленные неудачные попытки забеременеть без определенных знаний и обследований, без ответов на вопросы ложатся грузом на плечи семейной пары. Неизбежно возникают комплексы, неврозы, срывы и даже ссоры. Не каждые отношения могут это выдержать.

Совсем другое дело, когда пара сразу получила ответы на большинство своих вопросов, знает с научной точки зрения все процессы физиологии в организме человека. Остается только не изменять мечте и приближать день появления на свет своего ребенка.

Прием витаминов.

За три месяца до планируемой беременности гинекологи назначают фолиевую кислоту в дозе 400 мкг в сутки. Но что делать, если беременность так и не наступает? Прием стоит продолжать до наступления беременности. Передозировать этот витамин невозможно, а вот недостаток для плода является губительным.

Сейчас на фармацевтическом рынке появились специальные витаминно-минеральные комплексы для женщин и мужчин, рекомендуемые на период планирования беременности. В основном в этих комплексах содержится та же фолиевая кислота, витамин Е, цинк, селен другие микроэлементы. При разнообразном и рациональном питании эти комплексные препараты могут не понадобиться, но при погрешностях питания необходимы.

Мужская традиция ходить в баню.

Урологи не советуют ходить мужчинам в баню на время подготовки к зачатию. Яички не зря вынесены на периферию мужского тела. Благодаря такому расположению в мошонке, поддерживается постоянная температура (около 34.4ºС). Другими словами, высокие температуры во время сперматогенеза (образование сперматозоидов) губительно влияют на сперматозоиды.

В этой связи и тесные и узкие брюки и белье мужчинам носить нельзя.

Высокие температуры для женщины.

Не только для мужчин опасно перегреваться. Не рекомендуют гинекологи для отдыха женщине, планирующей беременность, выбирать слишком жаркие страны. Выбирать стоит для путешествия южные страны с не резко отличающимся от вашего климатом. В этом случае акклиматизацию организм не воспримет как стресс, а комфортный теплый климат не принесет вреда организму женщины.

На что влияет длительный прием оральных контрацептивов?

Нередко, когда женщина длительно принимала оральные контрацептивы, при их резкой отмене в яичнике может созревать несколько яйцеклеток. В первое время очень высокая вероятность зачать двойняшек.

Самые популярные мифы о том, как забеременеть, которые могут не помочь, а навредить

Готовясь к написанию данной статьи, я поинтересовалась, что же на этот счет пишут другие ресурсы и чем же делятся люди на форумах. Не хочу в красках описывать, как шевелились у меня на голове волосы. И в этой статье я решила обосновать нелепость самых распространенных «стремных» советов из форумов с точки зрения физиологии и медицины.

«Определенные позы помогут!»

Это распространенный миф. Никак изменение позы не повлияет на скорость и возможность оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки. Природа давно позаботилась со всех сторон о том, чтобы здоровый подвижный сперматозоид в любом случае нашел яйцеклетку.

Во-первых, благодаря своему хвостику сперматозоид движется, во-вторых, цервикальная слизь (выделения из шейки матки) меняет свои свойства, благодаря чему сперматозоиды легко проникать в матку, в-третьих, сперматозоид находится свою даму сердца благодаря хемотаксису. То есть происходит специальная химическая реакция, когда яйцеклетка, выделяя определенные активные вещества и привлекая к себе сперматозоиды, заставляет их двигаться только по направлению к ней.

Посудите сами, овуляция может происходить в правом или левом яичнике, и как же сперматозоиду определить, куда надо бежать. Вот тут самой природой предусмотрено, чтобы все случилось наверняка.

Обращаю внимание, что и на этом этапе должен быть естественный отбор самых здоровых и подвижных, так как вялые и с генетическими поломками не могут дать здоровое потомство.

Что касается позы после близости, тут тоже есть небольшой нюанс. Часто можно прочитать совет занять позу с вверх поднятыми ногами или в позе «березки». Для того, чтобы было понятно, объясню для начала строение половых путей, по которым предстоит проделать путь мужским половым клеткам.

Шейка матки – это вход в полость матки, распложенный ровно по центру верхней стенки влагалища. А сама шейка матки представляет собой мышечное кольцо выпуклой формы. Так вот, если перейти в такое вертикальное положение женщине вся семенная жидкость распределится ниже валика шейки матки. И ей весьма затруднительно будет попасть в матку, так как прыгать сперматозоиды не умеют. Надеюсь, понятно объяснила, что это не выглядит как воронка.

Но слегка приподнять ягодицы, подложив валик под них, можно, и это реально облегчит путь малоподвижным сперматозоидом. Благодаря гравитационной силе все приблизится туда, куда нужно.

«Заведите котенка!»

Опасность представляют незнакомые, уличные кошки.

Не стоит во время беременности гладить чужих кошек, подбирать котят. И даже в гостях удержитесь от жмяканья чужих котов, а убирать за ними вас вряд ли попросят.

«Фитотерапия безопасна!»

Есть куча информации о применении народных средств (шалфей, красная щетка, боровая матка) у женщин, которым не удается забеременеть. Я сторонник того, чтобы любые лекарства назначал только лечащий врач женщины. У него есть вся информация о состоянии здоровья женщины, сведения о склонности к аллергии. Помните, что травы являются также лекарственными средствами, часто сильнодействующими, и имеют свои показания и противопоказания к применению.

Например, женщина некоторое время пытается забеременеть и без консультации врача пьет, к примеру, шалфей, который стимулирует работу яичников и выработку эстрогенов. А во второй фазе менструального цикла должны преобладать не эстрогены, а другой гормон – прогестерон. Он обеспечивает нормальный рост эндометрия, в который и сможет потом имплантироваться зародыш.

У такой женщины, вполне возможно, с созреванием фолликулов и выработкой яйцеклеток все в порядке, а наблюдается прогестероновая недостаточность, что бывает очень часто. Без помощи в подготовке к имплантации и закреплении зародыша беременность все равно не наступит. И женщина теряет зря время, не говоря уже о том, что излишняя эстрогеновая активность яичников может тоже привести к нежелательным последствиям.

Так вот, не проконсультировавшись с врачом и не зная своих гормональных особенностей, женщины рискуют по незнанию выбрать средство ровно противоположное по действию тому, которое ей мог посоветовать врач после обследования.

Я согласна, что мысли материальны. Возможно, я слишком приземленно рассуждаю, но гораздо спокойнее пройти обследование и узнать, что у тебя все в порядке. А потом уже посылать запросы во Вселенную, рисовать карту мечты, спать по фен-Шую, заводить фикус, пользоваться вещами знакомых беременных женщин и делать многое другое, что советуют на форумах.

Уверена, что бесспорно работает один из моих любимых афоризмов Паоло Коэльо: «Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось». Но полностью полагаться на помощь Вселенной в этом вопросе не стоит.

Так что на Вселенную надейся, а к врачу иди))) И все у вас будет в порядке! Здоровья вам и вашим уже рожденным и будущим детям!

Очень интересный фильм о том, как происходит зачатие и развитие плода:

Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма - это далеко не все, что нужно, чтобы быстро забеременеть. Существуют некоторые нюансы, и их нужно учитывать.

Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям.

Что делать, чтобы быстрее забеременеть.

Стресс не дает забеременеть

Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.

Вредные привычки мешают забеременеть

У курящих женщин меньше шансы быстро забеременеть. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов - гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс забеременеть. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.

Питайтесь правильно.

Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Чтобы быстро забеременеть, обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.

Стабилизируйте свой вес .

У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) могут забеременеть намного быстрее женщин, вес которых колеблется.
Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.

Ограничьте употребление лекарств , особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.

Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.

Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок - ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.

Откажитесь от орального секса без презерватива , поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.

Очистите свое энергетическое поле . Другими словами, очистите карму, восстановите балланс энергий в организме - назвать можно по-разному, но смысл один. Искренне попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно искренне попросите прощения за все у своих бабушек и дедушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно . Этот шаг не такой простой, как кажется на первый взгляд.

Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое. Вот увидите, так быстро можно помочь в лечении многих заболеваний у всех обитателей квартиры.

Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо. Рекомендации по настройке своего энергетического поля .

Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.

Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он - ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер. Если умеете рисовать - нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплотятся в жизнь.

Проблемы с зачатием ребенка в 60% случаях происходят из-за нарушений в работе женского организма. И причин женского бесплодия гораздо больше, чем мужского. Это может быть отсутствие овуляции, эндокринологические заболевания, непроходимость маточных труб, шеечная слизь с антителами к сперматозоидам и многие другие факторы.

Подготовка к беременности это важный этап на пути к материнству. И главным фактором подготовки к этому волнующему моменту является правильное питание. Будущей маме, впрочем как и отцу, важно изменить свой рацион в пользу натуральных продуктов. Сегодня прилавки продуктовых магазинов завалены продукцией, список ингредиентов которой пестрят различными ароматизаторами, эмульгаторами, подсластителями, консервантами и другими вредными соединениями.

ВАЖНО: Некоторые пищевые добавки не только могут нанести вред организму, но и могут стать причиной бесплодия. Большинство из них негативно воздействуют на мужские сперматозоиды. Но и женщинам мечтающим забеременеть желательно отказаться от употребления в пищу таких не очень полезных продуктов.

В пищевой рацион при планировании беременности нужно включить различные витамины. Сделать это нужно за 3-4 месяца до процесса зачатия. Особенно полезны витамины женщинам, которые планируют беременность на зиму или весну.

При подготовке к беременности партнерам необходимо избавиться от различных инфекций, передающихся половым путем. Некоторые из них ставят крест на процессе зачатия ребенка. Но, есть и такие, которые пагубно сказываются на развитии плода и могут стать угрозой выкидыша и патологий в развитии.

Также очень важно при подготовке к беременности исключить из своей жизни стрессы. При таких состояниях организм вырабатывает кортикостероидные гормоны. Они не только могут стать причиной различных заболеваний, но и негативно скажутся на беременности.

Почему долгое время не происходит беременность?

• Отсутствие желательной беременности может быть связано с проблемами как женского, так и мужского организма. Если при желании супругов зачать ребенка желательный момент так и не происходит, то им нужно пройти комплексное обследование для выявления причины этой проблемы
• К факторам, которые негативно влияют на наступление беременности, относятся проблемы гинекологического, и гормонального характера. Стрессы, гипертония, вредные привычки и другие проблемы также могут стать причиной отсутствия зачатия ребенка
• Специалисты женской консультации могут попросить рассказать о переносимых инфекционных заболеваниях и операциях. Если женщина уже испытала счастье материнства, то врач может расспросить о том, как протекала беременность. Для того чтобы специалист мог оказать квалифицированную помощь нужно постараться правдиво ответить на все его вопросы
• Если возникают трудности с беременностью, то специалисты центра планировании семьи или женской консультации могут назначить анализы на уровень прогестерона, посткоитальный тест (проверка влагалищной слизи через 6-10 часов после полового акта на наличие антител убивающих сперматозоиды), анализ крови на свертываемость и обследование щитовидки

Как подготовиться к беременности морально?

Женщина должна подходить к беременности осознано, без страхов и тревог. Эмоциональное состояние играет важную роль не только при вынашивании ребенка, но и при его зачатии. Перед этим волнующим моментом нужно постараться максимально снизить уровень стрессов в своей жизни. Чем выше стрессовый фон, тем ниже вероятность зачатия ребенка. Гармонизация внутреннего состояния положительно влияет не только на возможность забеременеть, но на здоровье будущего ребенка и его матери.

ВАЖНО: Морально готовиться стать родителем должна не только мама, но и отец будущего ребенка. Он должен окружить супругу заботой и любовью.

Как физически подготовиться к беременности женщине?

Еще до беременности нужно привести свое тело в форму, повысить тонус мышц и сбалансировать желаемый вес. Очень важно включить в свой рацион продукты, богатые полезными веществами. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, морепродукты и т.п.

Перед зачатием ребенка и в процессе беременности важно исключить из своего рациона алкоголь и курение. Некоторые ученые считают, что никотин может негативно повлиять на плод, даже если будущая мама отказалась от курения за несколько недель до зачатия.

• Физическая подготовка к беременности заключается и в решении проблем со зрением. Женщины с близорукостью и некоторыми состояниями клетчатки могут при родах полностью потерять свое зрение. Поэтому важно проверить глаза у профильных специалистов
• За несколько месяцев до беременности женщине желательно заняться фитнесом, плаванием или танцами. Если на это нет времени, то можно просто гулять в парке. Обычные пешие прогулки в богатом кислородом месте отлично подготовят женщину к беременности
• Кроме того, желательно выделить утром 15-20 минут на ежедневную гимнастику. Ходьба на месте, приседания, наклоны туловища и другие простые движения укрепят мышцы и подготовят тело к вынашиванию малыша

Что нужно пить, чтобы забеременеть?

Очень часто причиной невозможности забеременеть связана с низким уровнем гормона прогестерона. Если у женщины выявлена эта причина, то увеличить уровень этого гормона можно с помощью такого препарата как «Дюфасон» . В отличие от инъекций прогестерона этот препарат выпускается в форме таблеток. Его прием не вызывает больших трудностей.

Иногда, при трудности с зачатием, специалисты могут назначить препараты стимулирующие овуляцию. К таким препаратам относятся «Клостилбегит» , «Пурегон» и «Прегнил» . После их приема овуляция наступает в течение 24-36 часов. Прием таких медикаментозных стимуляторов овуляции можно осуществлять только под присмотром врача.

Какие витамины нужно пить, чтобы забеременеть?

Для женщины желающей стать мамой нужны следующие витамины:

• Фолиевая кислота необходима для правильного формирования нервной системы ребенка и начинает действовать с первых дней беременности
• Токоферол помогает оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в полости матки
• Витамины группы B отвечают за синтез белков, рост мышечной и костной ткани. Недостаток витаминов В1, В6, В12 может стать причиной сильного токсикоза
• Витамины A, C и D важны для правильного формирования тканей и поддержки иммунной системы. Но, их избыток более опасен, чем их недостаток

ВАЖНО: При планировании беременности не стоит подбирать дозировку каждого витамина в отдельности. Удобней принимать специальный комплекс витаминов для женщин. Существуют специально разработанные комплексы витаминов, которые нужно употреблять до зачатия ребенка.

Кроме витаминов женщина должна получать с пищей такие минералы как цинк, селен и магний. Если потреблять их с продуктами не получается, то можно купить в аптеке БАДы или витаминные комплексы в которые входят эти макроэлементы.

Какие препараты нужно принимать мужчине, чтобы женщина забеременела?

• Фолиевая кислота показана не только женщине перед беременностью, но и мужчинам. Будущему отцу нужно принимать по 400 мг витамина В9 до момента наступления беременности супруги. Недостаток фолиевой кислоты повышает количество сперматозоидов с различными дефектами (неправильный хромосомный набор, отсутствие хвоста или головки)
• Еще одним важным препаратом, который необходим мужчине при планировании беременности, является токоферол. Витамин E обеспечивает мужчине нормальный уровень тестостерона и активирует синтез сперматозоидов
• На хорошее качество сперматозоидов влияет витамин B6. Пиридоксин содержится во многих мясных продуктах, бананах и орехах
• Все эти витамины можно употреблять по отдельности или в комплексе. Например, в составе таких средств как: «Алфавит для мужчин» , «Виардо форте» , «Дуовит для мужчин» , «СпермАктив»
• А вот антибиотики, гормональные стероиды и лекарства от астмы и аллергии, негативно сказываются на качестве сперматозоидов

Какие анализы нужно обязательно сдавать при планировании беременности?

К обязательным анализам для женщин относятся:

• Общий анализ крови . Проводится для того, чтобы врач смог выявить наличие вирусов и заболеваний до момента зачатия
• Общий анализ мочи . Проводится для выявления проблем мочеполовой системы. При обнаружении патологий назначается лечение
• Определение группы крови и резус-фактора . Проводится забор крови из вены для оценки риска резус-конфликта
• Анализ крови на сахар . Беременность при сахарном диабете возможна, но она должна протекать под особым контролем
• Кровь на биохимию . Проводится для предоставления общего и функционального состояния внутренних органов
• Бактериологический посев на микрофлору влагалища . Оценка микрофлоры для исключения патогенных микроорганизмов
• Анализы на инфекции . Проводится анализ на отсутствие ВИЧ-инфекций, сифилиса, вирусных гепатитов В и С

Будущим отцам при планировании беременности нужно сделать: общий анализ крови, анализы на определение группы крови и резус-фактора, и выявления инфекции.

К дополнительным анализам при планировании беременности относятся:

• TORCH-комплекс . Анализ крови на наличие антител к краснухе, герпесу, цитомегаловирусу и токсоплазмозу. Этот анализ покажет, если у женщины иммунитет к таким заболеваниям. Если его нет, то для минимизации риска негативного влияния этих заболеваний нужно провести ряд медикаментозных процедур
• Исследования путем полимеразной цепной реакции . Анализ крови на скрытые инфекции: уреаплазмоз, гарднереллез, хламидиоз, ВПЧ (вирус папиломмы), генитальный герпес

Когда наиболее велики шансы забеременеть?

Больше всего шансов забеременеть в период с 14 по 16 день после начала менструации. Именно в это время созревшая яйцеклетка входит в маточную трубу и может встретиться со сперматозоидом. Но, зачатие может произойти и раньше. Все дело в том, что сперматозоиды имеют живучесть 2-6 дней. И если яйцеклетка встретиться с ними раньше, то оплодотворение вполне возможно.

А вот наименьшая вероятность зачатия приходится в дни менструации и сразу после ее окончания. После 16-18 дня цикла возможность забеременеть также уменьшается.

Почему не происходит беременность после аборта?

Аборт может негативно сказаться как на душевном, так и на физическом состоянии женщины. После такой процедуры может нарушиться гормональный баланс в организме женщины и возникнуть другие проблемы, которые приводят к невозможности зачатия или вынашивания ребенка. По статистике одна из 10 женщин, решившихся на аборт, после этой процедуры остается бесплодной.

Во время механической чистки может повредиться слизистая оболочка матки. Это может привести в свою очередь к тому, что оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к стенке матки. Повышается риск забеременеть после аборта, выполненного медикаментозным способом. Такой способ менее травматичен, но может быть проведен только на самых ранних стадиях беременности.

Аборт приводит к таким проблемам, которые могут поставить крест на беременности как:

• Сбой гормонального цикла
• Нарушение обмена веществ в организме
• Развитие заболевания молочных желез
• Воспаления внутренних половых органов
• Непроходимость маточных труб
• Эрозия шейки матки
• Дисплазия

Если женщина решилась после аборта на беременность, то ее нельзя планировать ранее 6 месяцев после этой процедуры. Организм женщины должен успеть восстановиться. Ранняя беременность после аборта чревата сильными патологиями у плода и может сказаться на здоровье ребенка впоследствии.

Света. Долго не могла забеременеть. После обследования мой гинеколог запретил мне диеты и прописал комплекс витаминов. Не знаю, помогли ли они или другие факторы. Но, через 3 месяца я забеременела.

Олеся. Подруга смогла забеременеть только после того, как стала поднимать таз после полового акта так, чтобы семенная жидкость не вытекала, а оставалась в организме. Она просто ложилась на спину и поднимала ноги, опираясь на стену. Уверена, что именно это помогло ей стать мамой.

Видео. Как забеременеть если не получается. Почему. Причины бесплодия. Что делать?

Как забеременеть, если долгое время не получается. Причины неудач

Как забеременеть, если не получается никак подгадать нужный момент или если учитываются различные факторы, но зачатие все равно не происходит? Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, вспомним женскую физиологию и мужскую.

Даже у здоровой, молодой женщины беременность может не наступить через год половой жизни без предохранения. Почему так происходит? Все просто - женщина может забеременеть только в определенные дни менструального цикла, когда происходит овуляция. То есть, только 1-2 дня в месяц могут быть результативными в плане зачатия. А еще в год минимум 2 цикла бывают бесплодными, когда овуляция не происходит совсем.

Если у женщины не получается забеременеть более 1 года, тогда врач назначает обоим супругам полное медицинское обследование.

Причины бесплодия

1. Отсутствие овуляции. Это может быть вызвано различными патологиями. Но оставим разбираться в этом врачам, а сами рассмотрим способы, при помощи которых женщина может сама у себя определить отсутствие овуляции .

а) При помощи графика базальной температуры. Ежедневно в течение нескольких циклов необходимо измерять температуру в прямой кишке по утрам, и полученные данные заносить в специальную табличку, затем строить график. Овуляция происходит приблизительно в середине цикла, на графике это отражается как резкий скачок температуры минимум на 0,4 градуса, при всем при этом температура становится выше 37 градусов. На правильность измерения влияет множество факторов. Так, интимные отношения незадолго до измерения могут вызвать повышение ректальной температуры, хотя выхода яйцеклетки не было, соответственно не получается забеременеть в «благоприятный» период.

б) При помощи теста. Есть тест для определения беременности, а есть для определения овуляции . Внешне они похожи, но не похожи своими реакциями. Второй реагирует на рост лютеинизирующего гормона, который происходит за считанные часы до выхода яйцеклетки.

в) По различным субъективным симптомам. Наблюдательные и чувствительные дамы могут заметить в этот день необычные ощущения или легкие боли в области одного из яичников, более обильные выделения из влагалища, а в некоторых случаях даже повышение сексуального желания.

г) УЗИ. Но придется посещать УЗИ кабинет несколько раз. Довольно затратно и по деньгам и по времени получается.

Можно сказать, что самым частым ответом на вопрос «почему не получается забеременеть » является - «отсутствует овуляция».

Чтобы увеличить вероятность наступления беременности, занимайтесь любовью не каждый день, поберегите силы до самого благоприятного дня в цикле.

2. Непроходимость маточной трубы или обеих труб. Оплодотворенная яйцеклетка из-за спаек в трубе не может проникнуть в матку и, в лучшем случае - погибает на пути к ней, а в худшем - начинает развиваться в неподходящем для этого органе, и тогда наступает внематочная беременность - очень опасная патология, требующая хирургического вмешательства. Причинами непроходимости труб могут быть различные воспалительные процессы, ранее перенесенные операции на маточных трубах и т. д. В таких случаях нужно не спрашивать - почему не получается забеременеть, а сделать все для того, чтобы избежать внематочной беременности. Если врач сочтет необходимым, то нужно будет рассечь спайки. Это делают лапароскопическим методом. После можно планировать беременность.

3. Несовместимость супругов. На самом деле, такого понятия в медицине нет, но есть определенные причины, которые воспринимаются бесплодными парами именно так. Это патологии, связанные с иммунной системой женщины, а также с микрофлорой ее влагалища. Иногда врачи не могут найти причину бесплодия, а партнеры, в случае распада своей пары, могут без проблем заводить детей в других браках (вот из-за этого и возникло понятие «несовместимость супругов»).

Женский организм может отвергать сперматозоиды, как чужеродные организмы. В таком случае врачи прописывают женщине различные лекарственные препараты с целью временного подавления иммунитета.

В некоторых случаях сперматозоиды «убивает» агрессивная микрофлора влагалища. Определить данную особенность можно при помощи пробы Шуварского-Хунера, результат которой может прояснить вопрос почему не получается забеременеть, если проблема действительно заключается в этой особенности.

4. Мужской фактор. Мужское бесплодие также может быть вызвано рядом причин, но все они приводят либо к уменьшению количества жизнеспособных сперматозоидов, либо к слабой их подвижности. Водянка яичка, варикоцеле, крипторхизм (редкая врожденная патология, которая лечится, как правило, еще в детском возрасте) и эпидемический паротит (свинка), туберкулез, прием стероидных гормонов - вот только несколько причин, которые могут стать причинами бесплодия .

В менее серьезных случаях поспособствовать беременности могут различные народные методы и травяные настои.

1. Заниматься любовью в позах, способствующих глубокому проникновению, желательно с приподнятыми бедрами женщины. Таким образом сперматозоиды быстрее достигнут шейки матки, а жизнеспособность их сохранится дольше, если в течение 2-3 часов после полового акта не обмывать половые органы с использованием мыла.

2. Спринцевание содой. Оказывается таким образом можно не только избавиться от молочницы, но и создать благоприятную среду для сперматозоидов. Спринцеваться советуют за 20 минут до полового акта.

3. Принимать отвары из трех трав, заваренных по отдельности. Это боровая матка, шалфей и красная щетка. Данные травы известны в народе своей особенностью помогать в лечении различных женских заболеваний. На многих женских форумах есть темы, посвященные лечению этими травами. Относительно «правильного» приема рекомендации разнятся. Можно принимать отвары по фазам цикла. Но точнее вам об этом расскажет ваш гинеколог, если он, конечно, является сторонником траволечения.

Если и тогда не получается забеременеть, и результаты медицинских обследований не утешительные, можно предпринять радикальные меры. Конечно, можно усыновить ребенка - детские дома переполнены. А можно попробовать зачать своего при помощи современных медицинских технологий. Начать можно с искусственной инсеминации. Процедура проста - семенная жидкость вводится женщине в клинических условиях непосредственно во влагалище. Таким образом шейки матки достигает значительно большее количество сперматозоидов, чем при половом акте, и вероятность зачатия увеличивается.

Но как забеременеть, если не получается зачать и таким образом? Если нет возможности провести оплодотворение «стандартным» путем, к примеру, у женщины отсутствуют или находятся в очень плохом состоянии маточные трубы, врачи предлагают провести процедуры ЭКО или ИКСИ. Процедуры дорогостоящие и не всегда дают положительные результаты с первой же попытки. Однако, для многих бесплодных пар - это единственная возможность стать родителями. Зачатие проводится в лабораторных условиях, затем оплодотворенная яйцеклетка, даже несколько для надежности, подсаживаются непосредственно в матку женщине. Кроме того, врачи могут отобрать для подсадки только генетически здоровые клетки (это очень важно при большом риске наследственного заболевания) и даже желаемого пола.

Если же у женщины нет возможности по каким-либо медицинским показаниям самой выносить ребенка, можно воспользоваться далеко не бескорыстной помощью суррогатной мамы. Но это довольно рискованно, женщина, вынашивавшая и рожавшая биологически вашего ребенка может отказаться вам его отдавать, и закон будет на ее стороне...

Чтобы избежать таких сложных решений, не оттягивайте визит к врачу, если не получается забеременеть более 1 года. Чем раньше вы начнете лечение, тем выше будет его эффективность.

В жизни любой семейной пары рано или поздно наступает момент, когда двух людей в семье становится слишком мало. Это значит, что мужчина и женщина теперь полностью готовы психологически к тому, чтобы стать хорошими родителями.

Процесс формирования настоящей, полноценной семьи на самом деле прекрасен. На первый взгляд, нет ничего более естественного, чем желание дать начало новой жизни, но все же, во всем этом есть что-то загадочное и авантюрное.

Как можно быстро забеременеть?

К решению стать мамой и папой некоторые люди приходят постепенно, обдумывая все дальнейшие действия до мелочей. А иногда эта мысль приходит внезапно, как идея-фикс, и избавиться от нее, пожалуй, не под силу никому. Да и нужно ли?

Самым главным фактором, влияющим на скорейшее наступление беременности, является правильный выбор дня зачатия. Конечно, оплодотворение яйцеклетки может произойти и после полового контакта сразу после месячных, но такие случаи редки, и больше похожи на исключение, чем на правило.

Поэтому для такого ответственного дела лучше выбирать благоприятные дни, в которые, скорее всего, происходит . Это время также называется фертильным периодом, и длится он совсем недолго – от 2 до 5 дней.

Если учесть, что такой шанс забеременеть дается всего лишь раз в месяц, то пропустить его непростительно. При планировании беременности обязательно знать, когда наступает овуляция, но об этом задумываются далеко не все женщины. Чтобы точно определить заветные числа, можно воспользоваться следующими методами:

1 Базальная температура . Каждое утро, сразу после сна, измеряйте базальную температуру. Вам будет проще отслеживать изменения в БТ, если вы будете вести специальный календарный график, ежедневно отмечая в нем полученный результат. В обычные дни температура составляет не более 36,6-36,9 градусов, а при овуляции – 37,0-37,3 градусов.

2 Тест на овуляцию . Хороший результат дают тест-полоски на овуляцию, которые можно приобрести в любой аптеке. Пользоваться ими так же просто, как и тестом на : специальное вещество на тесте реагирует на лютеинизирующий гормон, появляющийся в моче во время овуляции.

3 УЗИ . Этот способ дает максимально точный результат, и хорошо подходит женщинам с нерегулярным месячным циклом. Исследования начинают проводить, как правило, за 3-4 дня до предполагаемой даты наступления овуляции.

4 Собственные ощущения . Некоторые женщины могут самостоятельно определить начало овуляции по изменению характера выделений и повышенному сексуальному влечению.

5 Расчёт овуляции в онлайн-калькуляторе . Такой способ покажет наиболее точный результат в том случае, если у вас более или менее регулярный менструальный цикл.

Используя данные о благоприятных днях для беременности, можно гораздо быстрее добиться желаемого результата.

Как забеременеть, если не получается?

К большому сожалению, далеко не у всех пар получается забеременеть с первого раза. Казалось бы, процесс прост и понятен, но нет: что-то все время не складывается. Еще обиднее то, что для некоторых это становится настоящей проблемой, длящейся не один месяц, а может и год. В этих случаях каждый совет – это маленький лучик надежды, который, возможно, и обернется исполнением самой большой мечты.

Полезные советы для мужчин

Вероятность наступления беременности, как известно, во многом зависит от качества спермы. Поэтому будет лучше, если будущий отец примет все меры на пути к тому, чтобы зачать здорового и замечательного малыша:

Интересно! Как зачать мальчика 100 процентов: метод овуляции, диета, приметы

1 Никаких вредных привычек . В контексте вопросов о беременности этот пункт имеет особый вес. Понимая то, что и курение, и алкоголь могут сказаться не только на скорости зачатия, но и на здоровье ребенка, выбор между здоровым образом жизни и привычкой решается сам собой. От всего этого желательно отказаться как минимум за 3 месяца до зачатия.

2 Если будущий отец принимает стероиды или другие вещества для поддержания и укрепления мышечной массы, скорее всего, на какое-то время о них ему придется забыть. Не планируйте курс употребления стероидов, если хотите в скором времени зачать ребенка: к сожалению, эти препараты не лучшим образом сказываются на репродуктивной функции мужчин.

3 Правильный тепловой режим . И переохлаждение, и перегревание никак не помогут мужчине поскорее стать отцом. Поэтому избегайте приема очень горячих ванн, хождения в баню и сауну, но при этом одевайтесь по погоде и старайтесь не находиться в слишком прохладных помещениях. Именно из-за влияния температуры воздуха на качество спермы идеальным периодом для зачатия считаются относительно нейтральные весна и осень.

4 Движение – это жизнь . Подвижность сперматозоидов зависит, как ни странно, от степени активности вашего образа жизни. Поэтому как можно больше ходите пешком, дышите свежим воздухом. Даже если у вас «сидячая» работа, выделяйте время для зарядки. Кстати, о тесных брюках и нижнем белье, по крайней мере, в этот период, можете тоже забыть.

Известно, что наилучшее качество спермы достигается после воздержания длительностью в 3-4 дня. Поэтому если вы имеете сексуальные отношения с целью зачатия ежедневно, то помните, что это несколько снижает шансы на положительный результат.

Полезные советы для женщин

Прислушиваясь к своему организму и тщательно следя за своими ощущениями и здоровьем, женщина также может приблизить долгожданный момент зачатия. Следующие правила будут актуальны как для женщин, только планирующих стать мамами, так и для тех, кто уже перешел к более активным действиям:

1 Соблюдайте режим дня . Всё просто: уставший женский организм может оказаться не готовым к оплодотворению. Старайтесь высыпаться как можно лучше (не менее 8 часов в сутки), не переутомляйтесь и не выполняйте слишком тяжелую для вас работу.

2 Отказ от курения и алкоголя. Как и мужчинам, женщинам перед зачатием настоятельно рекомендуется бросить все вредные привычки. Исключением может стать разве что бокал качественного красного вина за ужином, выпиваемый чисто в гастрономических интересах. Помните также то, что и курение, и алкоголь при беременности могут нанести серьезный вред развитию плода.

3 Придерживайтесь правил здорового питания. Речь идет не о диете в обычном понимании этого слова. Как раз таки наоборот, ваш рацион должен быть полным, богатым витаминами и минералами. Особенно полезными будут продукты, содержащие фолиевую кислоту, витамины А и Е. Принимать витамины можно и в лекарственном виде, но перед этим лучше получить рекомендации от врача.

4 Не пользуйтесь сомнительными гелями, кремами и мылом. Промышленные средства, содержащие ароматизаторы и красители, могут изменять баланс микрофлоры влагалища. В такой среде сперматозоиды попросту не выживают. Кстати, даже сертифицированные средства для интимной женской гигиены не всем подходят идеально.

5 Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс и беременность – понятия несовместимые. Поэтому не вступайте в конфликты, не общайтесь с неприятными вам людьми, да и вообще гоните прочь негативные мысли. Наслаждайтесь красотой окружающего мира, любите себя и своего мужчину, побольше мечтайте о том, каким замечательным будет ваш малыш – и мысли обязательно материализуются.

Интересно! Рост фолликула при овуляции

Если попытки забеременеть не приносят успеха в течение года, стоит в обязательном порядке обратиться к врачу.

Специалист должен провести комплекс исследований, чтобы выявить причину этой проблемы. Обычно обследование включает в себя спермограмму, отслеживание овуляции по УЗИ, сдачу анализов на гормональный фон и инфекции. Если этого окажется недостаточно, то проводится тест на совместимость и проверяется проходимость маточных труб.

Возможно, и вам, и вашему мужу просто нужен отдых.

Рутина и однообразие утомляют, пожалуй, сильнее, чем физическая работа. Почему бы вам не взять отпуск и не вырваться хотя бы на неделю туда, где тепло, красиво и нет никаких забот? Между прочим, статистические данные подтверждают, что беременность во время отдыха наступает гораздо чаще даже у тех пар, которые ранее имели проблемы с зачатием.

Кстати, насчет однообразия. Существует целый перечень поз для зачатия , благодаря которым шансы на наступление беременности значительно повышаются. Рекомендуем вам ознакомиться с ними. Возможно, именно это станет решением вашей непростой задачи.

Как быстро забеременеть с помощью народных средств?

Иногда женщина не может забеременеть из-за происходящих воспалительных процессов в органах малого таза. Снять воспаление можно при помощи народных средств. Желательно перед началом лечения народными методами все же посоветоваться с гинекологом, так как даже безобидные травы могут нанести вред организму.

1 . Это, пожалуй, самое распространенное «женское» растение. Отвар из цветов и листьев боровой матки принимается внутрь по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.